Todo lo que te gusta de nuestros Paquetes de Equilibrio, ¡ahora en español!
¡En PWR! Nos preguntan todo el tiempo... ¿Cómo puedo arreglar mi saldo? El equilibrio es complejo y existen múltiples razones por las que puede sentirse mal, por lo que necesita un enfoque que tenga múltiples objetivos. El entrenamiento del equilibrio puede ser complicado... Tiene que ser difícil para tener éxito. Una vez que el equilibrio se vuelve fácil, debes avanzar en el desafío.
¡Puedes hacerlo! El entrenamiento del equilibrio funciona para todos. Nunca es demasiado pronto para empezar a entrenar el equilibrio y, si has sufrido una caída, tienes mucho que ganar.
Durante el Paquete de Equilibrio, practicarás actividades para casi todas las situaciones de equilibrio posibles. Lo hemos reunido todo para ti.
Con el Paquete Equilibrio podrás mejorar:
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Caminando
Tus videos te ayudarán a mantener el equilibrio de manera más constante mientras caminas.
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Confianza
Practicar ejercicios de equilibrio en diferentes niveles de intensidad puede ayudarte a tener confianza en que podrás afrontar cualquier desafío del día.
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Resistencia
Necesitas tener resistencia para sostener el cuerpo y moverte de un lugar a otro. Practicar nuestro plan paso a paso le ayudará a mantenerse erguido durante períodos más prolongados del día.
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Seguridad
Reduzca las caídas y las cuasi caídas progresando en sus ejercicios según lo pueda tolerar en nuestro paquete. Este no es un programa único para todos: puedes elegir qué ejercicios te ayudarán más.
¡Compre su paquete ahora y comience hoy!
Paquete Equilibrio
$40.00 for 3 months
Paquete de vídeos de 4 semanas diseñado para personas con Parkinson para ayudarles a mejorar su fuerza.
Su paquete incluye:
We include support for you in our Packages
We devote time to review our extensive and growing category of recorded content to put together a package for you with tips, tools and fundamentals. We plan for your success!
Exercise variation
We give you unique videos that are crafted to meet the needs of a specific package. We've been creating exercise classes for over 10 years that are Parkinson's focused.
Calendar
We give you a suggested template on how to use the plan in your schedule. We offer a template in both Low and High Intensity so you can focus at your intensity.
Tools and Tips
Our goal is to empower you with as much information and a solid foundation to our program. We add helpful tips that we hope encourages you on your journey with us.
Fundamentals
Join Jennifer in PWR!Moves Standing: Prepare, Activate, and Flow. We offer you the PWR!Moves videos to help you improve range of motion, strength and coordination. Returning back to the fundamentals of PWR!Moves is a great way to practice good quality movement.
Get Started Today!
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Customized, On-demand Workouts
Our wide variety of pre-recorded classes, along with advice from our expert instructors, allows you to create the best workout for you.
We have a plan!
Our guided exercise plans offer you a roadmap to follow while exercising. Our experts designed them for people with Parkinson's so you'll always know what's next.
Video Library
Our Video Library allows you to browse by topic to find exactly the video you're looking for.
Perfect timing
Exercise that fits your schedule--we've got hours and hours of pre-recorded exercise classes that are 30-45 minutes long.
Expert Instructors
We have a staff of 15+ PD exercise specialists with over 100 years' combined experience working specifically with people with Parkinson's.
Live classes that fit YOU!
Hour-long live classes offered at high, low, and moderate intensities--we have classes you'll thrive in that fit your own fitness and functional levels